Tiefenatmung

"....und solang du das nicht hast, dieses: Stirb' und werde! Bist du nur ein trüber Gast auf der dunklen Erde."
Johann Wolfgang von Goethe

Das Holotrope Atmen (Tiefenatmung) nach Stanislav Grof ist eine der effektivsten und einfachsten Methoden, um hartnäckige Blockaden zu lösen und Stress abzubauen. Der Atem verbindet Innen und Außen, Individuum und Umwelt, Körper und Geist; seit Jahrtausenden wissen die großen Weisheitslehren um dieses machtvolle und vielseitige Werkzeug. Die gezielten Atemtechniken nach Stanislav Grof steigern die vitalen Kräfte des Körpers, lösen psychische Blockaden auf, sprengen Gefühlspanzer und setzen kreative Kräfte frei. Durch besondere Atemtechniken, kann es zum spontanen Befreiungserlebnis und einem tiefgreifenden Wandel des Bewusstseins kommen. Die Folge daraus ist eine Reduzierung von Stress und dauerhafte Tiefenentspannung.